●始めに

　守備位置は肩力があまり必要ない一塁手。初期能力はなるべく弾道４で、できれパワー５５以上の選手がいい。
　なお、球団は巨人（チーム力が高いので初心者におすすめ）か日本ハムがいい。まずこれが出るまで粘ろう。

●スタート〜終わり

　まず走り込み１０回。
　次に腕立て１０回→指立て１０回。
　次に指立てと六将（球団）ダンベルと合わせてウェイトトレーニングを他の会社と契約するまでやる。
　契約したら矢部君と遊んでミゾットorアベックス特注ダンベルをＧＥＴする。
　ＧＥＴしたらウェイトトレーニングと合わせてコンビウェイトをやる。
　ずっとやってればパワー２５５まで必ず行く。
　パワーヒッターをつけるなら少しキャッチボールをやってもＯＫ。